Tag Archives: Balans

Träna med Fibromyalgi?

Träning då? Kan man träna då man har fibromyalgi? Ja det går att träna – eller att röra på sig, som jag säger. Men hur och när måste alla känna efter själva. Kanske du redan har en rätt aktiv livsstil … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | 2 Comments

Hej o hååå

Jag förstår verkligen nu hur man nästan blir “besatt” då man börjar träna och äta bättre. Jag försöker dock att INTE trycka ner det i halsen på folk jag möter. För jag själv vill inte heller höra trettiominuters tal om … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , , | Leave a comment

Here we go!

Jag började morgonen med att skicka i väg barnen och sedan hämtade jag min far och hans rullator. Vi gick en promenad i området. Härligt med frisk luft tidigt på morgonen. Vi belönade oss med frukost efteråt. Nu medan jag … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | 2 Comments

Balans

Lika bra att göra det offentligt. Dags att hitta balansen i tillvaron. Balansen mellan mat och rörelse och nöje. Dags att börja röra sig mer och äta (mer) rätt. Jag började idag. Och jag tar små små steg. “Babysteps” Förhoppningsvis … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , , | Leave a comment